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与赵冰最开始修炼的情况相差不多，刘黑狗、杜关、宫青鸾、满玉楼、尚香兰等五人也同样都是先从熟悉能源，与能源相处开始。
一边与能源相处，一边将人体各种细节知识与武技武术融会贯通——虽然他们之前已经做过一次，但是这一次熟悉能源的过程显然急躁不得，他们耐下心来温习这些知识，只会有好处。
三年的时间渐渐过去，刘黑狗、杜关、尚香兰相继感觉到这个过程中能源对于身体的影响，他们的身体在外形不变的前提下，有了稍许的提升。
他们开始了下一阶段的修炼，与能源的进一步亲密接触。
而宫青鸾与满玉楼两人则是开始落后下来。
叶昭特意将两人叫道一起，领着两人沿着空气清新的山路慢慢上山——这一处平行时空内现在的时间阶段还处在冷兵器时代，自然不必担心有人发现他们踪迹。
“练功不要心急……”叶昭开口说道。
宫青鸾笑了起来：“我可没有着急。”
满玉楼也迅速说道：“我也不着急。”
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