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夜间，万籁俱寂，房间内燃烧着一盏烛火，宋砚则盘坐在床上修炼由黄山传授给他的《耀阳功》。
这个《耀阳功》与现实世界的武功心法有很大的区别。
现实世界的武功心法在踏入先天前都是走的炼精化气的路子，直到踏入先天，才能纳天地元气入体。
而这个《耀阳功》则通过某种特殊的呼吸将天地元气纳入体内滋养身体，只有将身体凝练到一定的程度，才会自然而然的滋生出真气。
呼吸间，宋砚就感觉到有大量的天地灵气钻入体内淬炼着他的身体。
这个世界的天地元气实在太充足了，丝毫不比秘境世界弱，甚至还要强上那么几分。
炼体有九重，一般人皆以力气为衡量标准。
能一拳打出五百斤，就是炼体一重。
能打出一千斤，就是炼体二重。
打出两千斤力道，为炼体三重。
打出四千斤力道为炼体四重。
打出五千斤力道为炼体五重。
……
打出九千斤力道可为炼体九重。
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