荆棘之歌提示您：看后求收藏（力拔山兮44,孔方世界,荆棘之歌,吾爱读小说），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
她心中暗叹一声，却没有任由他入睡，反而捧着他的脸，轻声哄劝道：“来，听我的。”
“用你的鼻子，轻轻的、慢慢的，尽可能拖长的进行一次深呼吸——”
“来，吸气——”
陈仑微微闭上了眼睛，吸气声从鼻腔发出，渐渐拉长……
“然后，微微张开嘴，只张一条缝，慢慢的，缓缓的……把气呼出去。”
亲眼见到陈仑完整的做完，周霜霜的兴奋溢于言表。
“怎么样？有没有不舒服？”
陈仑捂了捂胸口，轻声回道：“还好，就是觉得有点累。”
他说话时很慢，若是之前的周霜霜，压根就没有这个耐心来跟他沟通。然而面对陈仑，她却格外的和风细雨。
“没事的，累是正常的，毕竟，这也是锻炼方法啊！”
陈仑想了想：“这是不是那种深呼吸放松的方法？”
“以前庄叙劝爸爸，就是这么安抚的…但是，我觉得，可能对我并没有效——”
“不不不！”
周霜霜打断他的话。
“锻炼这种事，是要持之以恒的。”
“再好的锻炼方法，也不可能一蹴而就，把你训练成超人的啊！”
“而且，这种呼吸方法，只是锻炼的一种，跟深呼吸放松还是有些不一样的……”
本章未完，点击下一页继续阅读。