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要不然呢，我都想要去帮帮老师们了，也给孩子们讲讲课，帮着孩子们快速的进步。”
成文接过了手纸，开始给自己擦汗，没过多长时间那手纸就被汗水，全部给浸湿了。
“自己要多注意安全，然后多喝一点水，照顾好自己。
我看你这几天都瘦了好多，可一定要照顾好自己呀，身体才是革命的本钱，而且你现在还很年轻，可不能够不注意身体。
这运动完或者说是干完活，可千万不能够喝凉水，对你的身体不好，一定要学会这小口慢喝。
不能够大口，咕咚咕咚喝下去，现在你这年纪小，还不懂得照顾自己，等到岁数大了，身上的毛病啊，也就开始多了起来。”
白美溪现在也开始学会了养生，毕竟自己的身体上，也是多多少少，总会出现一些小毛病的，再加上，自己也真的是年纪大了，脾胃有的时候真的是不合！
哪怕吃一点凉的东西，都会特别的受不了，原来的时候，自己想吃什么就吃什么，从来没有过禁忌。
所以现在就会特别的积极，有的时候看到孩子们喝凉水什么的，他也会多次的去提醒，希望孩子们要注意安全，千万不要不把身体当回事。
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