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小太郎两口一个越吃越香，一个人愣是吃了十多个，胖子直摇头养了三个大肚汉，害得他懒觉都没得睡，大清早起来和面，还要准备便当，真把他当厨子了。
今日计划不变，依旧是去荒芜绿洲训练。
出门千源拎了一大包便当，小太郎怀里揣着几个包子跟在后面，临走胖子恨恨道，今天不带只沙棘兽回来，明天就准备吃苦芋吧。
待小太郎吃完包子，千源把便当丢给他：“跟着我跑”
说完自己利剑一般冲出，小太郎看愣了，用着普通跑步方式追赶千源。
千源有意放慢脚步，小太郎也跟的紧，花了比平时两倍时间来到绿洲，教导简单的基础练体术。
小太郎身体底子结实，轻轻松松做完了五组训练，千源心理暗自窃喜，捡到宝了，虽然脑子不太好使，身体却倍儿棒。
自己也不放松训练，陪着小太郎一起做了双倍次数。
中午，吃便当，普通的肉排饭，浇着砂茶酱，千源皱皱眉，小太郎吃的津津有味。
下午训练有些不尽人意，小太郎怎么也无法根据初级锻体术口诀调整呼吸，几次下来差点把自己憋死，气的千源把他摁在水里训练节奏，终于有点成效。
回去的路上绕了个远路，打死了一头沙棘兽由小太郎背回去。
晚上吃肉夹馍，小太郎依旧不肯回家睡。
第二日，训练依旧。
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