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这看似简单的修炼方式却能在一日日的修炼中将修真者体内的真气转换成真元，直至丹田内有一个莲子状的发光体出现才算是完成，因此它没有太多的功法和技巧可言，但对心境上的修为要求却极高，只要修真者能始终如一地专心修炼，一般三年左右便可通过。
颜汐用了半个月来修炼才感觉到体内的真气慢慢地向下丹田汇集，不过这已经足够让她惊喜了。
然而更让她惊喜的是她的容颜变年轻、肌肤变嫩了。本来十八岁的女孩子就是花季的模样，而由于筑基期的修炼有助于美容养颜，因此她现在的肤色看起来就像七八岁的小孩一般红润白嫩。
难怪仙尊的气色那么好看，而且永远那么年轻。颜汐大喜，从今以后再也不用害怕自己会变老了。
这日早上，颜汐照常吃了一粒筑基丹便开始修炼。
然而她才刚入定便听到不远处传来动静，她立即运用神识扫视，发现明珠正站在花汐谷的外围。
她立即朝明珠飞去。
“明珠，你怎么来了？”颜汐想想自己也好几个月没见她了，今日一看发现她满脸喜色，似乎有什么高兴的事要告诉自己一样。
“颜汐，我通过炼气第五层了，我特地来告诉你一声，也顺便来看看你。”明珠一边说一边从口袋里拿出两个白馒头来。
“呀，白馒头，我好久没吃过了。”颜汐满眼放光。
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