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王双是两倍半。
当然不只是训练量的调整,还有各种各样,完全不知道是为什么而来的变动。
高亚男训练的时候,必须在右腿上,还有左手腕上佩戴铁环,铁环是黄老让协会的助理人员准备的,一个有五斤,她现在只佩戴一个,但是按照计划,十五天后就要求增加的三个。
至于方若华更复杂些,她要全天候动桩训练,完全不练习舞蹈动作,立桩时要求身上佩戴晶石,什么时候能均匀地让星芒充满晶石,无一丝泄露,那才开始练习动作。
高亚男咋舌:“这是做什么?初学者也没有全天立桩吧,若华你就是需要,也不至于一天都立桩啊?”
四象这边主要都是教的动桩,好像颂星师立桩,大部分都是动桩,立静桩的寥寥无几。
而且打基础的时候立得多些,按说,方若华这种已经拿过一个市青赛冠军头衔的,每天立一个小时已经很够用。
方若华也不知道,但论经验,她肯定不能和人家比,堂堂一品颂星师也不至于跑来消遣她们这一群孩子,所以,老老实实听话去做就是。
如今算是历经两个小时空,方若华觉得自己别的优点不多,但专门培养出来的耐性和专注力,到较常人要好些。
黄老仔细教过,她就上了星台开始立桩,差不多半个小时之后,便完全沉浸进去。
不知道什么时候,黄老慢吞吞地挪动到她身边,忽然一伸手,拍在她后背上,她登时一趔趄。
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