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说罢刚刚那股强大的元气不断收缩，然后回到王恩胸部中垩央，位于心肺之间这里正是中丹田所在
在方维的引导下，王恩体垩内那股元气不断的游走于奇经八脉，并且游走方式很持殊，是一种以前从来没有接触过的路线
每游走一个循环，王恩感到中丹田处有一丝暖味，就这么不断的循环，元气的度越来越快，这中丹田处的感觉也越来越明显
直至九九八十一个循环后王恩清晰的看见，自己的中丹田处，形成了一个涡状的气旋
这时只听方维说道：“中丹田已建，我要撤去留在你体垩内的元气，在我撤掉元气后，迅按照我刚才的路线，继续行走双九之熟如此，你体垩内四散的灵气，便会重归中丹田，恢复化气中期境界！”，
王恩听后，点点头，表示明白，同时也知道这是关键高度注意体垩内的变化，这时，感觉着体垩内那股气的逐渐减小，他知道肯定是方维在撤离了
王恩当下跟上，方维减一丝，他跟进一丝最终方维将所有的元气都撤离后，王恩也顺势跟着原来的轨迹，垂新开始修炼om
撤去元气后，方维看着在那里静静修炼的王恩，点了点头，悟『性』不错，最起码比妙真强
这时妙真看见方维已经收工，知道肯定是完事了走上前，将自己刚刚听到的疑『惑』说出：“前辈，这上中下三丹田之说，为何之前没听师门提起，而且我千羽门之前一直像其他门派一样，只修炼下丹田！”，
“告诉你也无妨，下丹田入道最易，上丹田最难同时下丹田飞升基本无望，而上丹田却是飞升必不可少的各件所以，达到通体期后，如果之前修炼下丹田，那在通体期时，一定要兼修上中两丹田，否则根本不足以撑过渡劫雷云！”，方维很平淡的说道而一直听着方维说话的妙真却是震惊不已原来三丹田之说还有如此原因
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