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“科比的6-6-6训练方法。我也在这么做,比他那套稍微做了些更改。我几乎每天都是投球到胳膊抬不起来为止,每天投上几千个球吧。还有力量训练,跑步什么的……”海耶斯终于找到吹牛的机会。其实他的训练量比起科比传说中的训练量低了不少,只有投篮能够完成。其他如俯卧撑,跳箱之类,若让海耶斯这体积的人像科比一样“自杀式训练”,估计就自杀成功了。
阿祖布克的眼中又流露出钦佩的目光,道:“即使是这样,你的进步也太快了,你投篮好像比我还准。”
“今天我手感好,明天未必能这么神了。如果你不怕累,明天开始我们一起加练。和我进行1对1练习,你的防守肯定能提高一些。还能练壮不少。”海耶斯挑了挑眉毛,笑道。他也想给自己找个单练的对手,阿祖布克是不错的选择。
“好啊。我听你的。你年龄比我大,以后你就是我大哥了。”阿祖布克一口答应下来。他预感跟着海耶斯混一定能出头。
“嗯。你也别想太多,专心打好球。防守是重中之重,火箭队现在有姚明和麦迪在,就别指望得到太多出手机会,我们要做的是成为他们最好的助力。如果出手太多,反而会引起教练组反感。我今天投那么多也是主教练默许的。他是队内唯一知道我狂练投篮的人。”海耶斯说道。
海耶斯现在对杰夫-范甘迪的印象也非常好,他希望自己能改变杰夫-范甘迪,让他成为一个真正成功的教练,留下阿祖布克,是有助于他执教的第一步。
阿祖布克还是对自己的前景不太放心。海耶斯就给他分析了一下如今火箭队的形式。
“肯定留队的人包括麦迪、姚明、霍华德、阿尔斯通,巴蒂尔,海德,威尔斯,斯潘诺里斯,穆托姆博,还有我,这就已经10个人了。剩下的四人诺瓦克会留下,球队选他是看中他三分。约翰-卢卡斯三世凭夏季联赛的表现,会留下。科克-斯耐德身体素质惊人,应该也会留下。最后两个名额,准确说是一个名额,苏拉是教练喜欢的球员,赛季初他会在伤病名单中,复出后要挤走一人。最后应该是你和莱恩-鲍文,凯西-雅克布森,帕吉特,哈亚兹来争夺。鲍文场均1.5分,年龄也大,直接排除。哈亚兹不会是姚明合格替补,空有身高。你的主要对手是帕吉特和雅克布森。雅克布森没什么特点……帕吉特除了身高优势外,只会三分。再说你,你能突能投,防守拼命,还有我在教练耳边吹气,还怕竞争不过他们吗?”
阿祖布克露出了会心的微笑,彻底放心了。
第二天,阿祖布克在训练赛中就给了人焕然一新的感觉。他投篮减少了,突破后主动将球分给机会更好的队友。只有在空位才投篮。防守方面,阿祖布克也像吃了伟哥一样雄起。不管对位的是谁,都是死缠硬靠,不让对手舒服接球。他拿麦迪是没办法,却把火箭另一名得分后卫海德防的很不舒服,只要他们两人对位,海德就没得到过一次轻松出手机会。
杰夫-范甘迪在场边不时冲海德大叫,在某方面认可了阿祖布克。单凭防守时这股冲劲,这位未来的勇士队猛将,就要留在休斯顿了。
昨天的训练赛中,海耶斯充分展示了自己的得分能力。今天,杰夫-范甘迪让他取代霍华德进入红方,和麦迪分在一队配合。挡拆的工作交给了穆托姆博,进攻中麦迪有无限开火权。海耶斯虽然很想单打,也只好强压着姓子,减少了出手,取而代之的是给麦迪传球,和不停的穿插跑位。
麦迪的强,除了得分无法阻挡以外,还有他的传球意识。麦迪拥有宽阔的视野,绝对可以胜任控球后卫的位置,轮传球功力,他要在阿尔斯通之上,加上他自身的进攻能力,或投或传,虚虚实实,让人更难防范。
海耶斯清楚麦迪这一特点,所以他的打法虽不像个内线队员,却成为了麦迪的好搭档。只要海耶斯跑出了空位,麦迪绝对是人到球到,传到海耶斯手上。海耶斯得分减少,但打的更漂亮了,他接球后吸引防守,同样传了不少好球,助攻的队友们很舒服。
最精彩的场面是抢断后海耶斯形成了单人快攻,看没人追上就发狠来了次背扣,这招他练了很久,还是三次才能成功一次。这回明显老天都在帮他,球漂亮的扣进了,全场的人都为他喝彩。今天是公开训练,那些来观看训练赛的球迷们,全都认定海耶斯为辅助姚麦的最佳人选。他的主力位置算坐实了,如果他不首发,到场观看过训练的球迷也不会答应的。
海耶斯并没有因此而自满,他认为自己表现这么好,都是因为现在火箭队的内线太弱。在技术上他还有许多方面需要提高,主要是防守。他清楚自己的防守绝对不如从前了,尤其是抢篮板的意识。身高不够,抢篮板时就需要更好的卡住位置,集中精神,做出准确的预判,他的卡位意识不够强,不习惯和人在内线肉搏,将在正式比赛时成为他的致命伤。
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