陋室有馨提示您：看后求收藏（第二百二十八章 肌肉撕裂训练法,热血足球英雄传,陋室有馨,吾爱读小说），接着再看更方便。
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“咱们球队不就最讲求意志力吗？你们知道踢球的技术项目最重要的是什么吗？没错，最重要的就是意志力，排在第二重要的是技术，第三重要的是意识，第四重要的才是身体，当然不是说身体不重要，只不过在身体之前，还有比身体更加重要的。”
伯恩说道，三人聚精会神的听着。
“踢球其实就像是盖房子，得现打好根基，其次是盖房子的技艺，然后是对房子的整体布局，最后才是材料。足球的意志力便是根基，技术便是技艺，意识则是布局，身体则是材料。”
伯恩说道。
“教练你说得太有道理，太形象了！”
福至心称赞道。
三人对于主教练伯恩的这番关于足球譬喻的言论佩服得五体投地，也体现出了主教练伯恩的执教理念。
伯恩带着三人来到训练场上，那里已经摆好了要进行训练项目的训练设施，伯恩用手指着这些训练设施对他们说道：
“瞧见了没，这些就是肌肉撕裂训练法要训练的设施，一根柱子上有一根尼龙绳，这些尼龙绳的弹力很大，把这些绳子绑在你们的腰上，然后在你们每人身上穿一件带有负重装置的衣服，你们就这样进行冲刺跑。”
伯恩说道。
“负重拉力冲刺跑训练？”
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