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九段练体大法！
如获至宝的林鹤收起玉简，正准备闪人的时候，一枚笏状玉简出现在他的视线内。随手拿起来一看，上有一段小字“偶得上古遗物《素女经》作玉简以记之”。这个上古文明是传说中的东西，林鹤也只是一鳞半爪的听过，完全没有见过明确的记录。没想到这里还有这东西，可见这个广成子是一个很牛叉的前辈。搜罗的宝贝真是无奇不有，箱子里的法宝不要太多，其中更多的是尚未炼制成器物的材料。
嗯，看上去很像好东西，林鹤也收了起来。接着拿一枚灵石，将那些没有刻字的玉简一一开启，花了整整一天的时间，才将这些玉简大致的看了一遍，最后确定一些符合目前水平的玉简，林鹤才算是完成了这一次的发现之旅。
出了山洞再仔细检查一番，发现没有任何破绽便回到福地洞天。九段练体大法，听名字很厉害，实际上也确实很厉害。根据玉简上的记载，单纯练体至第九段，就算一个元婴期高手，都能与化神期高手抗衡。玉简之中还强调，练体是基础，练气才是根本。也就是说练体只是一种辅助手段，而所谓的练体派，不免有本末倒置之嫌。看这意思，广成子也是个练气派，不过他也不否认练体的重要性。
最让林鹤高兴的是，心灵神火可以配合九段练体大法，提升练体的速度。当年广成在练体八段的时候得到的心灵神火，在神火的配合下，广成子从八级到九级的时间缩短了一半。
九段练体大法不是单纯的心法，而是一套动作结合心法来练。练体的目的在于强化身体的反应速度和柔韧性，练到最高境界的九段，即便是肉身也能抵挡筑基期的剑气攻击。
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