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这一下动作拉得有点大，陈凡听见自己胳膊肘那发出了清脆的声响。
教官也注意到了这一点，关切地问：“没事吧。”
陈凡活动了下手臂，一点感觉也没有，摇了摇头。
“你先回去吧。”
陈凡回到了队列里，教官又开始讲起了军体拳十六式，这名字也是起得野蛮粗暴，什么穿喉弹踢、虚步砍肋、弹裆顶肘，都是挑着要害打。
教官先挨个演练了一遍招式，随后说：“好了，大家跟我一起做，从起手第一式开始，军体拳第一套——预备。”
陈凡听到口令，马上是两手握拳，扎起了马步。
“第一式，弓步冲拳。”
陈凡握拳左勾，对着空气重重挥上挥上了一拳。
“第二式，穿喉弹踢。”
陈凡化拳为掌，以手为刃，向前穿刺，同时膝撞弹踢前方。
……
“好了，现在大家两人一组，练习擒拿式，注意安全。”
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