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他年轻有力，步履轻捷，极富弹性。每一步都象是踏在风上。
他一口气上了五楼，也没怎么气喘。
韩远进入大同健身房的时候，里面已陆陆续续地来了一些人。五六个中年大妈正在场子最外边，跟着跳健教练陈小美跳健美操。
一、二、三，转。
一个大姐一个转身看到韩远，边喘边打招呼：“小远，今儿过来了。”
“姐，您今天看起来又瘦了不少。”韩远说。
姐哈哈哈地笑起来。“小远就知道哄姐姐高兴。”
一、二、三，转。
等她再转过身时，想向韩远拉几句，调戏这个半大的小年轻时，韩远已向里面走去。
场子中间是器械专区。放着几台跑步机，划船机，腹肌板，踏步机等重械。再往里面走，最里角是个练训场。挂着大大小小的沙袋，吊环之类。
一个人正在打沙袋。
沙袋旁边是个格斗场，用围绳给围着。平时上去的人少，也没什么正规教练。就馆长几个朋友，隔三岔五地在这里聚聚，切磋一下拳艺。
馆长在外面漂的时候，跟个退役的拳师，学过两年拳，但一来年级大，二来实在也没什么天份，在外浪了几年，回来开了个健身房。一来二去，认识了些格斗爱好者，有事没事相互切磋一下，然后就是天南海北地吹吹牛了。
但来这里的人，基本上可以分为两类，一类是减肥的有钱有闲大妈，另一类是为了把妹来锻炼腹肌胸肌的小年青。但这两年受网络影响，以前只对瑜珈感兴趣的小姑娘，也开始加入健身的行列。
她们问的最多的就是：“远助教，怎样才能以最短的时间，最快的速度弄出八块腹肌。”
“打针。”
“打针有用吗？”
“当然有用。而且想叫哪儿有肌肉，就有肌肉。”
“有副作用吗？”
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