青红提示您：看后求收藏（第22章 不爱爵位，爱黄金,我在大明长生久视,青红,吾爱读小说），接着再看更方便。
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“……你斟酌着来。”李青想了想，拿起桌上的纸笔，写下两个方子，“按方抓药，小剂量方子内服；
大剂量方子外敷，嗯…最好的效果还是泡药浴，有这两个方子，你便能加大强度锻炼，不用为损伤身子担心。”
不过考虑到石彪比较彪，李青又补充道：“也不要太过，每天锻炼两次即可，一次半个时辰。”
石彪如获至宝，连忙接过，喜滋滋的问：“先生，锻炼技巧是什么啊？”
“深蹲、站桩、举重、仰卧起坐、负重长跑……”李青巴拉巴拉一堆。
石彪听的云里雾里，有些他能听懂，有些他根本没听说过。
“先生，啥是俯卧撑啊？”
“我给你演示一遍。”李青撸起袖子，双手撑着地面快速起伏，连续做了十来个，“会了吧？”
“昂。”石彪讷讷道，“会是会了，但……先生确定这能长力气？”
“？”
石彪古怪道：“这不是睡女人……咳咳，这能行吗？”
“……当然。”李青满脸黑线，“这是一个人练的，可不是什么房中术。”
“哎，知道了。”石彪讪讪点头：“对了先生，你要忙什么啊，用不用我帮忙？”
李青摇头：“你看好你叔就成，我这事儿就不用你操心了。”
“好吧。”
石彪将药方揣进怀里，咧嘴一笑，“那我先走了，明儿再来补上学费。”
李青含笑点头：“彪啊，好好管管你叔。”
“放心，我会的。”石彪拍着胸脯，信心满满，“走啦！”
“嗯。”
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