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介绍后第二天，刘正清开始教两人武术。虽然两人现在的水平都是强人，在大陆已经算中流，但刘正清准备
从最基本的东西教起。
最重要的是比较武术的基础。没有良好的基础，就不可能学习到较高水平的武术经典。摘要刘正清虽然熟记了《太极八卦》的武侠内容，但对其中的一些精髓却不能完全理解。刘正清没有孩子，只能把所有的希望寄托在两人身上，希望两人都能理解太极八卦门的精髓，发扬学校的尊严!
太极八卦门最基本的东西就是心法，心法形成身体，身体形成武术。这也是练太极八卦门的特殊地方。
两个人盘腿坐着，刘正清在他们中间踱来踱去，慢慢地说:“世间万物，阴和阳，阳源于正，阴源于柔。”十六字公式是太极八卦门的总决，简单十六字包含整个太极八卦门的精髓。
一旦进入太极门，八卦武术都在体内!原来写在太极门外的八卦两句话用在这里最合适。
两人盘腿而坐，按照刘正清念心法不断地运行着自己的内力，体内气体在奇怪的八脉间流动。两个人模模糊糊地感到体内的气被分成了两股，清气上升，浊气下降，仿佛阴阳两气分别走在经脉之间。两人都是吴尊级的，体内的气还开四口，四口天然气还可以按照心的公式分成两口。
张寒体内的气比较容易分离。原来是由邪气和内力形成的内气，因为太极八卦的心的作用，自然会被邪气和正气分开。内经络上升，无缝融合。
正内气由上而下，在八经脉中
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