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“拉我一把。”
陈逸伸出手，王扬杰上前把他拉上岸，一边递上毛巾，用崇拜的眼神看着他，“逸哥，你平时都是这样锻练的啊？”
陈逸擦着身上的水珠，没说话。他这次没有保留，有点喘不过气来。
这是他自己琢磨出来的训练方法，能让他很快就到达体力的极限，同时还能锻练心肺功能。
骑士的训练，本质上就是一次次打破身体的极限，来不断地提高身体素质。
他把毛巾放到一边，站了起来，开始做起了恢复的运动。他渐渐感受到，骑士的训练秘法，最精华的部份，就是呼吸法跟这套恢复的动作。
旁边，王扬杰还以为他在做瑜珈，可是很快，就发觉这并不是瑜珈，心中一动，眼睛一眨也不眨地看着他的动作。
十几分钟后，陈逸完成了整套动作，呼出一口浊气。
“逸哥，你这是在练功吗？”王扬杰好奇地问道。
陈逸解释说，“这是一种消除疲劳的技巧。”
王扬杰见气息已经平复下来，感叹道，“果然神奇。”
“你想学吗？”
王杨杰激动地说，“当然想。”
“下次我教你。”
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