剑走偏锋提示您：看后求收藏（第42章 呼吸法,超凡世界的入梦师,剑走偏锋,吾爱读小说），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
……
陆羽一边听课，一边按照二十均分呼吸法进行呼吸。
尝试过之后，大脑可以长时间维持高血氧水平，感觉意识都变得清醒了。
如果不懂呼吸法，可能会觉得想要保持高血氧，应该加快呼吸频率，不停的把氧气吸进肺里。
然而，事实并非如此。
修习呼吸法的目标，不是增加呼吸次数，而是增加每一次呼吸的质量。
只有高质量的呼吸，才能让血氧维持在高水平。
高质量的呼吸，还可以提高线粒体转化能量的效率。
因此，呼吸虽然是每个人都会的事情，但不同的呼吸方法，达到的效果千差万别。
保持二十均分呼吸法几分钟之后，陆羽感觉大脑更清醒，听力、视力也更加清晰，这是感知力临时获得提高的表现。
听力提高之后，陆羽甚至可以听到旁边王雨薇的呼吸声。
然后惊讶的发现，她的呼吸频率，和自己非常接近，而且非常平稳。
陆羽不由得侧头看去，见她正用课本挡着脸，在刷手机，刷的还是明星八卦新闻。
现在追星竟然都这么卷了吗？看个明星八卦，也要用到呼吸法。
听了一会儿，陆羽渐渐发现，王雨薇这个呼吸频率，分明已经养成习惯。
发现这一点之后，陆羽想起来，之前在实战课上，绕操场跑圈的时候，王雨薇表现得挺轻松，呼吸十分平稳。
原来，她早就把二十均分呼吸法练成了习惯。
陆羽一直觉得这妞不简单，虽然没见她跟人动过手，但一个女生能在实战选修课保持前几名成绩，已经很说明问题。
怪不得王德维出差的时候，这么放心她一个人在家。
自己平时开玩笑说，和她待在一个屋檐下，自己很危险。
搞不好不是玩笑，有可能是真的。
……
关于二十均分呼吸法，网上讨论很多。
因为大部分高校教的都是这套呼吸法，但是网上对这套的评价通常只有两个字“平庸”。
本章未完，点击下一页继续阅读。