第一百零四章 曾经

至于他们先来的四人，这些时间的训练也已经完全足够了。

这个时候就需要休息调整。

她还是很能拿捏得住这个分寸的。

于是，这一排七个人全部在长凳上坐下了，这场面颇为壮观。

清帆没有忘记自己经理人的本质工作，一个一个地从自动运货箱里拿出饮料分给大家。

原本，索菲尚且还担心，清帆以后是不是都要以线上的方式参赛了，她这个样子是不是现实生活中出了什么事情，然而当她今早去询问清帆的时候，对方给出的是十分坚定的否定回答：清帆不会再像昨天那样了，之后的比赛，她非常有自信地可以承诺自己会一场不落地与大家一起参加。

清帆似乎是完全想通了。

他们也不知道清帆心里究竟是经过了怎么样的转变，但既然结果是这样，那就是最好的了。

卡尔万分兴奋地看向索菲：“前辈！人都到全了！那是不是可以……”

他想问的是“是不是可以来一场3V3的单球门小型对抗赛，用来热热身”。

因为，第一天的时候，在没有任何人提醒之下，清帆就自己准备好了物资给大家，这让很多人都过意不去。一是这全是花的清帆自己的钱，二是让一个柔弱的女生把一大包饮料背来背去这真的是太不好意思了。

所以，之后大家都是自己事先在群里上缴队费给清帆的，他们还众筹买了一个自动运货箱，就是只要把它装好物品做好识别放在地上，它就会自动跟在主人后面跑，速度也会根据主人的步调改变，该停就停，上下楼梯也是毫不费力，这个玩意儿是用于搬运重物的常见用品，这下就可以省的清帆一个人背着一个多重的背包到处跑来跑去。这下，反而是轮到清帆不太好意思了。

这个自动运货箱。恐怕是他们神起第一个的公有资产了。

昨天，清帆没有到现场来，大家这才心心念念地怀念起了小姐姐亲自递过来的饮料。

在疲劳万分的时候，能有人递给你这么一瓶饮料，那幸福感可以说是爆棚啊！

然而，索菲却摇了摇头：“不，从现在开始，全员休息。”

最先提出要来打球热身的是她，而现在又拒绝的还是她。其实，索菲是有她自己的道理的。

Ex-ball的比赛对于人体能的消耗是非常大的。热身是指在高强度运动之前，

用短时间低强度运动，把运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番，目的是加强手感球感，并且增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来减少运动伤害的发生，但如果在比赛之前兴奋过头了，把所有体力都消耗光了，比赛的时候青黄不接，那就得不偿失了。

索菲明显比卡尔观察得仔细得多。她注意到了，无论是北辰还是清帆，亦或是亦怜，他们过来的时候起码都经过了一段距离不短的跑步，这已经起到热身锻炼的效果的，更不用说现在，北辰和清帆两个人都是气喘吁吁的，明显已经到了肌体极度疲惫的状态，如何继续强行运动下去，就会超负荷。