小兵哥提示您：看后求收藏（第八十三章 补肾益精黑豆粥,传奇炊事兵,小兵哥,吾爱读小说），接着再看更方便。
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“是啊，再多搞几锅来，就算今天把积分全用完，我也觉得值了。”
喝过一碗的人心里比其他人还要着急，他们可是知道这药膳的效果。一碗下肚，训练后的疲劳都不见了，全身的力量都在不停地复苏，这种血液澎湃的感觉，根本就欲罢不能。
“谢黑龙，给我个面子，你再去做一锅吧，今天是你这炊事班开张的第一天，怎么也要让战士们满意才行啊。”不知什么时候，李叔也来到了人群中，看到大家都在眼巴巴的等着，于是和蔼的对谢黑龙说道。
谢黑龙的药膳，能够得到所有人的喜欢，让李叔心里很满意，这证明自己当初的决定是对的，谢黑龙没有让他失望，铁血基地有了他的药膳，士兵们身体里的暗疾，肯定能够得到很大的改善。
见到队长都说话了，谢黑龙只能收回那饥饿营销的小心思，带领着胖子他们三个回到厨房里，思考力几分钟，谢黑龙决定做一个补肾益精，强筋壮骨的黑豆粥。
虽然汤菜更容易被人体吸收，在活力的催发下，效果也比较明显。可是汤汁不顶饿，用不了多久就会被消化，从而让身体产生饥饿感。
而做一个养身粥给大家，同样能够达到这个强身的效果，再一个，谢黑龙刚好没吃早饭，做个养身粥，就是就完美的选择。
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