第393章：认知性疗法

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其实，人们对于抑郁症患者往往会有误区，也就是那些总是表现得积极向上乐观开朗的人是不会有抑郁症的。但其实恰好相反，那些很少表现出负面情绪，总是笑脸相迎的人其实才更加容易患上抑郁症，因为这是一种不擅长发泄自己负面情绪的体现。

这类人往往为了不让其他人担心自己，而强迫自己将那些难过和痛苦的事情堆积在心里。这类人主要体现出的性格其实不是开朗活泼这些比较表面的东西，而是宁可自己难受也不想给别人添麻烦，但却不介意别人麻烦自己这种性格。

而胡沛涵其实就是这种性格的人，其实秦逸之前有观察到一些迹象表示出胡沛涵可能有抑郁症，但是他没有进一步关注她，因为胡沛涵一向都在班上表现得很正能量。不过秦逸应该继续观察下去的，这也算是他的疏忽了。

面对你时很潇洒，转过身去想自杀。这是对于抑郁症患者最直白的描述。

“是吗？半年多了，所以你自己是有知觉的了？”秦逸叹了口气问道。

“我不知道……可能要更久一点吧，我也不太清楚抑郁症是怎么回事，但是开始有自杀的冲动是那时候起的。”胡沛涵低着头说，显得异常沮丧和低落。

见状，秦逸也就不再带着她继续走了，而是在操场边上找了个看台坐了下来，继续问道：“有没有可能是从你中考的时候开始的？抑郁症的早期症状是情绪低落、感受不到愉快，发展到不愿意和周围的人接触甚至到自杀的情况是需要一段时间的。”

“可能吧……”胡沛涵捂着脸咕哝道：“我刚开始只是觉得压力很大，为什么大家都指望我呢？为什么老师要让我帮助大家交朋友？因为我好说话吗？可是我也不想和那些陌生人说话啊……但是没有办法，我还是只能勉强自己对周围的每一个人笑……”

秦逸递给了她一包纸巾，胡沛涵擦了擦眼泪说：“但是，我心里其实真的觉得很累，我一点也不想和那些人说话，甚至一整天谁都不想搭理。这种感觉让我很害怕，所以我强行让自己对自己身边的每一个人都最少要说几句话，我以为这样能好一点，但……”