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她决定再列个月计划,算是一个短期小目标。
12月计划:
1.减肥计划:目标体重——
姜好刚列到第一项就卡住了,她想要定一个具体的数字。
于是,她又将去年买的电子秤捣鼓出来。
直面体重是每个胖子的心头痛,她先做了个深呼吸,然后才英勇就义般踩了上去。
黑色数字飞速窜升,当数值稳定后,姜好眼睛越瞪越大,最后狠狠咽了口唾沫。
61.5kg!123斤!!!
她怎么会一下飙升到120以上了?!
上个月她还稳稳维持在119斤的!
姜好想起最近还总熬夜,从前熬夜她都还会因为太累而瘦上一两斤,而这次居然胖了四斤,一定是因为游轮上吃太好!
事已至此,她只能哭着继续列目标……
1.减肥计划:目标体重115(瘦八斤)
写完这条,她还在心里暗暗发誓,回上海后就去健身房办卡,找私教专业暴瘦!
然后,姜好才平复心情,继续往下写:
2.英语计划:单词1000个;②听力150段(扇贝);③:新闻50条(扇贝);④口语:旅游+扇贝口语角色扮演;
3.计划:3本书(不算);
4.摄影计划:报一个网课,每周两次+写作业;
5.护肤计划:每日早晚护肤;②4次清洁+10次面膜+面部spa一次!
她纠结半晌,最后还是把护肤写进了月计划。
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