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“嗯，回去把汤热一下好吗？等我回去之后我们一起喝。”秦逸摸了摸她的脑袋说。
夏雨馨乖巧的点了点头，转身离开了健身房。而秦逸则是趁着关门前的最后半个小时，转向了李欣颖，搓着手笑道：“好了，李欣颖同学，接下来老师可能要触碰你的身体了……”
不过，尽管听起来有点微妙，但秦逸做的事却是很正经的事。
“怎么样，这个姿势会痛吗？”秦逸问道。
“还好。”李欣颖表情寻常的点了点头，秦逸继续道：“那老师就再用力一点了？”
李欣颖应了一声，但是很快就皱眉娇哼一声：“啊！好痛……”
“嗯……”秦逸松开了按住李欣颖腿部的手，让李欣颖向侧面曲起的腿伸直，这个姿势下能够拉伸人体的髋关节。接着秦逸叹了口气道：“和我想的一样，髋关节已经受伤了。你是不是每天都慢跑了？或者每天都高强度的练椭圆仪？”
“嗯。”李欣颖点了点头，秦逸皱眉道，“你这样会得髋关节炎的，而且我没猜错的话，你应该同时还用了高强度的节食法吧？老师看你经常嚼口香糖，是为了掩盖口臭吧？”
长期饥饿是会导致胃部和消化系统出问题的，所以就会产生口臭，而且长期的饥饿也可能会导致情绪暴躁，肌肉损伤等各种后遗症。这也是每个健身房的私教不推荐通过节食来减肥的原因，更别说是节食的同时还保持高强度的运动了，这是很危险的。
“你这样可是很危险的啊，很可能会导致组织器官甚至是肌肉溶解，那是会危及生命的。”秦逸皱起了眉头道，“当你的身体无法提供足够能量，而你又在进行高强度的能量消耗行为的时候，你的身体就会消耗肌肉来提供能量，过度的情况下就会导致肌肉溶解。”
“我现在已经好了啦，没有过多运动了，只是吃得少而已。”李欣颖解释道。
秦逸示意她翻个身趴在瑜伽垫上，然后给她按摩起关节来：“那也不行，我待会给你一个训练计划表，然后给你一个饮食单，以后你就照着上面来练吧。每天十分钟左右就可以维持你现在的身材了，而且还会更健康。老师以后会定期给你做身体检查的。”
“好呀。”李欣颖抿着嘴调皮的笑了。
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